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COACHING

Services

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 Oft wissen wir, wo wir hin möchten, aber nicht wie wir dorthin kommen. Das liegt meistens nicht an einem selbst, sondern an äusseren Umständen. In unseren verschiedenen Coachings helfen wir dir dabei, diese Umstände so umzugestalten, dass deinem Ziel nichts mehr im Weg steht. Ohne dass du dabei dein ganzes Leben umkrempeln musst. 

Besuch eines unserer Seminare oder lass dich von einem unserer Coaches in einem eins zu eins Coaching beraten, wie du Barrieren aus dem Weg räumst, eine mentale Stärke aufbaust um Widrigkeiten zu trotzen oder mit Leichtigkeit einen gesunden und bewegten Lebensstil aufbaust. In unseren Coachings unterstützen wir dich nicht nur im Sport, sondern in all deinen Lebenszielen. 

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Ablauf

Unser Ablauf ist simpel, transparent und effektiv. Der definierte Ablauf dient um deine Bedürfnisse besser zu verstehen, die Beratung verstärkt zu individualiseren und deine Ziele erfolgreich umzusetzen.

Erstgespräch

Im Erstgespräch schauen wir, in welchem Bereich wir dich weiterbringen können und welches unserer Angebote am besten dazu passt.

Analysegespräch

Im Analysegespräch analysieren wir deinen Persönlichkeitstypen, damit wir in den Coachings perfekt auf dich eingehen können.

Als Teilnehmer des «Macher-Seminars» entfällt das Analysegespräch

Ausführung

Hast du dich für das Macher-Seminar angemeldet nimmst du am Seminartag teil und profitierst von fundiertem psychologischen Wissen zum Thema «Barrieren-Überwindung», «Zeitmanagement» «Emotionskontrolle» und «ins Handeln kommen».

Hast du dich für ein Mentaltraining angemeldet, wirst du eins zu eins betreut. Einen Monat nach Beendigung des Trainings, führen wir ein Folgegespräch mit dir, um zu sehen, ob dein Erfolg nachhaltig anhält.

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Sportberatung –Deine perfekte Sportart

Unsere Sportberatung hat zum Ziel, dich dabei zu unterstützen, deine optimale Bewegungsform zu finden. Wir ermitteln aus deinen Motiven den für dich perfekten Sport. Für maximale Motivation.

Wir bestimmen zuerst, welche Aspekte der Bewegung dich motivieren und erstellen daraus mit einem an der Universität Bern speziell dafür entwickelten Algorithmus dein persönliches Motivprofil Aus dem Profil können wir deinen persönlichen Sporttyp ableiten. Anhand einer kategorisierten Liste ermitteln wir verschiedene Sportarten. Diese kannst du dann mit unserer Unterstützung kennen- und lieben lernen. Durch die Evaluation dieses Ergebnisses und der Abgleichung mit deinen Motiven und deinem Sporttypen, finden wir die perfekte Sportart für dich.

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Mentaltraining Kopfsache

Ob du einen Motivatonsschub brauchst, dir mehr Selbstvertrauen oder Resilienz  wünschst oder deine Leistung steigern möchtest, unser Mentaltraining und Coaching bringt dich weiter.

Mentaltraining befasst sich mit dem direkten Einfluss mentaler Prozesse  mit dem Ziel, diese zu optimieren. Dafür wird mit Visualisierungen, auditiven Inputs und systematischen Darstellungen gearbeitet. Im Spitzensport wird Mentaltraining oft zur Leistungssteigerung als Ergänzung zum praktischen Training eingesetzt. Es wird aber auch immer öfter im Gesundheitssport und zur Persönlichkeitsentwicklung eingesetzt. Unser Mentaltraining bringt dich kontinuierlich weiter und holt das Optimum aus dir heraus.

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MACHER-Seminar

Die MACHER-Mentalität ist der Schlüssel für nachhaltige Erfolge im persönlichen und beruflichen Alltag.
Unser Seminar ist ein Erlebnis, das anspruchsvolles Know-how und Stärken erlebbar macht für alle die im Alltag Barrieren antreffen. Wir suchen Strategien, wie sich deine neue Mentalität in deinen Alltag überführen lässt und finden heraus, was dir dabei hilft, dein neu erlangtes Mindset in die Tat umzusetzen.

Deine Anlaufstelle, wenn es um Gesundheitssport und Mobilität geht

Dein Ziel, unser Anliegen.

Vereinbare dein kostenloses Erstgepräch mit uns und lass uns über deine Fitness- und Gesundheitsziele sprechen.

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