Ablauf
Unser Ablauf ist simpel, transparent und effektiv. Der definierte Ablauf dient um deine Bedürfnisse besser zu verstehen, die Beratung verstärkt zu individualiseren und deine Ziele erfolgreich umzusetzen.
Erstgespräch
Zuerst macht einer unserer Healthcoaches ein kostenloses Erstgepräch mit dir, bei dem der Experte deine Bedürfnisse analysiert.
Grobkonzeption
Unser Healthcoach stellt ein Kostenvoranschlag mit den individuellen Dienstleistungen zur Leistungserfüllung zusammen und bespricht ihn mit dir.
Anamnese- und Analysegespräch
Wir besprechen gemeinsam deine medizinschen Voraussetzungen und analysieren vertieft deine Zielsetzung um ein finales perfekt auf dich zugeschnittenes Konzept zu erstellen.
Trainings-Durchführung
Zeit zu schwitzen! Wir setzen gemeinsam oder du alleine das Konzept in die Tat um dein Ziel nachhaltig zu erreichen und dein Gesundheitsbewusstsein zu formen.
Monatliche Fortschritts-Analyse
Dein Körper und deine Leistungen verändern sich. Unsere Experten analysieren mit dir deinen Fortschritt und passen dein Konzept an dein neues Level an.
Ziel
Wir freuen uns über deinen Erfolg, besprechen deine unglaublichen Fortschritte und freuen uns auf mehr.
Happiness is the only thing that multiplies when you share it.
Personal Training –Betreutes Training
Jedes deiner Workouts bei CProgress wird individuell durch einen unserer Coaches betreut. Wir stellen sicher, dass dein Personal-Training die maximale Qualität aufweist.
Unser Personal-Training ist strukturiert und geht exakt auf deine Anliegen und deine Persönlichkeit ein. Unser Bestreben ist es, Trainings und Coachings systematisch so zu periodisieren, dass du deine Ziele in einem gemeinsam festgelegten Zeitrahmen erreichst. Dabei bewegen wir uns nicht ausschliesslich an den Fitnessgeräten, sondern möglichst vielfältig. Vom Functional-Bereich bis hin zu spielerischen Aktivitäten im Freien, und zwar so, dass es zu deinen Bedürfnissen passt. Für einen sichtbaren Erfolg, der anhält.
Individuell betreutes Training in der Gruppe
Jedes Workout bei CProgress wird durch einen unserer Coaches individuell erstellt und betreut. Wir stellen sicher, dass unsere Trainings die maximale Qualität aufweisen, auch in der Gruppe.
Auch bei unseren Trainings in der Gruppe stehen deine individuellen Bedürfnisse im Fokus. Die Trainings werden so koordiniert, dass wir abwechslungsweise auf jede*n Teilnehmer*in persönlich eingehen können. So trainierst du zwar in einer Gruppe, die dich zusätzlich motiviert, arbeitest aber trotzdem an deinen spezifischen Zielen. bis hin zu spielerischen Aktivitäten im Freien, und zwar so, dass es zu deinen Bedürfnissen passt. Für einen sichtbaren Erfolg, der anhält.
Trainingsplan nach Mass
Unsere Trainingspläne sind ideal für Kunden, die gerne selbstständig trainieren und ihr Training flexibel gestalten möchten ohne die direkte Betreuung durch einen unserer Coaches.
In einem gemeinsamen Gespräch evaluieren wir deine Motive und definieren dein Ziel. Darauf basierend erhältst du einen Trainingsplan, der exakt zu deinen Bedürfnissen und deiner Persönlichkeit passt. Der Trainingsplan wird monatlich anhand deiner monatlichen Fortschritte-Analyse neu evaluiert und deinem Level angepasst, falls dies bei der Unterstützung deines Ziels hilft.
Unseren Trainingsplan gibt es auch als Kombinationsangebot mit dem Ernährungsplan. (Komboplan)
