Ablauf
Der Ablauf ist simpel, transparent und effektiv. Damit wir direkt an deiner Gesundheit und deiner Mobilität arbeiten können.
Anamnese- und Analysegespräch
Zuerst macht einer unserer Healthcoaches ein Anamnese und Analyse-Gespräch mit dir, bei dem der Experte deine Mobilität-Probleme oder die ärztliche Verordnung mit dir bespricht.
Durchführung
Nach Freigabe der finanziellen Aufwände.
Beginnen wir beim MTT (Medizinische Trainigstherapie) mit dem begleiteten Training durch unseren Health Coach
Bei der Mobility-Analyse analysieren wir den Ursprung Bewegungseinschränkungen.
Training & Folgegespräch
Nach dem betreuten Einzeltraining des MTTs sowie nach der Mobility-Analyse trainierst du selbstständig.
Nach Abschluss des Programms führen wir noch ein Folgegespräch um die Verbesserungen zu besprechen.
Medizinische Trainingstherapie
Nach einer Verletzung ist es oft ein zäher Prozess, seine komplette Bewegungsfreiheit, Gesundheit und Mobilität zurückzuerlangen. Wir unterstützen dich dabei, damit dir dieser Prozess leichter von der Hand geht. So bist du schon bald wieder auf den Beinen!
Mit unserer Erfahrung im Rehabereich unterstützen wir mit unserer medizinischen Trainingstherapie auch dich bei der Rehabilitation und Aufbau deiner Gesundheit nach einer Verletzung. Dabei setzen wir auf wissenschaftlich fundierte Methoden und ein ganzheitliches Training. Um dir dein altes oder ein sogar noch besseres Körpergefühl zurückzugeben. Dieses Training ist auch ideal, um Erfolge aus der Physiotherapie zu festigen.
MTT erfolgt auf ärztliche Verordnung und besteht aus einem oder zwei betreuten Trainings mit anschliessend 7 bis 34 individuellen Trainings je nach Verordnung. In der Regel wird die MTT auf ärztliche Verordnung von der Grundversicherung übernommen. Wir empfehlen eine Vorabklärung bei deiner Krankenkasse
Mobility-Analyse
Durch verschiedene Tests analysieren wir Mobilität, Haltung und Bewegungsmuster. So erstellen wir die für dich optimalen Programme.
Einige Menschen haben orthopädische Probleme oder im Verlauf ihres Trainings treten Beschwerden wie zum Beispiel Gelenkschmerzen auf. Oft wissen sie dann nicht, wie sie nachhaltig und risikofrei trainieren können. In vielen Fällen werden solche Probleme durch eine unvorteilhafte Körperhaltung verursacht und können mit ein paar kleinen Sustierungen, den richtigen Übungen oder einem angepassten Trainingsplan behoben werden. Unsere Mobility-Analyse ist optimal für dich, wenn du orthopädische Probleme aufweist oder bei deinem bisherigen Training Beschwerden hattest und wissen möchtest, wie du sicher und beschwerdefrei trainieren kannst. Auch für Einsteiger, die es gar nicht erst zu solchen Problemen kommen lassen wollen, ist die Mobility-Analyse ideal. Wir analysieren deine Gelenkstellung, Körperhaltung und deine Bewegungen und richten dein Training darauf aus. Für ein rundum sorgenfreies Trainingsgefühl.
